小暑是24节气中的第11个节气，也是夏季第五个节气，其天气十分炎热，但还没到达zui热之时，因此称为小暑。一般小暑多在初伏前后，此时天气闷热，强对流天气较多，民间有“小暑过，每天热3分”之说。
   古人根据对大自然的观察把二十四节气中每个节气以五天为一“候”分为三候。而小暑时节的三候分别是：一侯温风至、二候蟋蟀居宇、三候鹰始鸷。意思就是说进入“小暑”地面的风夹带热浪，蟋蟀因天气炎热离开原野到房屋墙角避暑；老鹰也因低空温度高，飞往高空盘旋。还有句俗语：“小暑大暑，上蒸下煮”。
   炎热的夏天来临了，天气干燥易上火，民间有“夏天吃苦，胜似进补”的说法，因此电磁刹车器厂家建议大家可以多吃苦瓜，苦瓜健胃补脾，清热去火，也非常适合在炎热天气食用。注意，体质较差、怕冷、脾胃虚寒的人不能大量吃苦瓜，可能会加重腹痛，腹泻。